Blog

Zdrowy sen, czyli… jaki?
2017-09-14
Choroby i dolegliwości
Zdrowy sen, czyli… jaki?
O tym, czy rano wstajemy pełni energii, czy ledwo mamy siłę zwlec się z łóżka, nie decyduje tylko jak długo spaliśmy, ale przede wszystkim jak spaliśmy. Zdarza się, że kładziemy się spać późno, a rano wstajemy bez problemu lub odwrotnie - kładziemy się spać bardzo wcześnie, a rano i tak jesteśmy nieprzytomni. Na jakość snu oraz poranną pobudkę ma wpływ wiele czynników...
„Odrobaczanie”  - nowa moda?
2017-09-11
„Odrobaczanie” - nowa moda?
Jeszcze nie tak dawno bo w latach 70. i 80. ubiegłego wieku odrobaczanie dzieci i dorosłych w Polsce było powszechną praktyką, stosowaną na ogół dwa razy do roku. Obecnie nie ma jednak takich zaleceń. Zwykle więc kończy się na tym, że posiadacze zwierzaków regularnie odrobaczają psa, czy kota, ale potocznie zwane robaki, czyli pasożyty świetnie mają się również w ludzkim organizmie.
 ABC Pacjenta: Polipragmazja, czyli gdy więcej nie znaczy lepiej!
2017-09-01
Choroby i dolegliwości
ABC Pacjenta: Polipragmazja, czyli gdy więcej nie znaczy lepiej!
Polacy należą do narodów bardzo chętnie sięgających po leki, suplementy diety i inne specyfiki, których zażywanie ma docelowo poprawić stan zdrowia i samopoczucie. W efekcie jesteśmy w ścisłej czołówce państw europejskich, jeżeli chodzi o zakupy medykamentów, niezależnie, czy są one nam faktycznie potrzebne, czy nie. Swoje „trzy grosze” dokłada też reklama, na którą jesteśmy szczególnie podatni: często wierzymy, że dzięki stosowaniu zachwalanego produktu staniemy się nie tylko zdrowsi, ale także szczęśliwsi, szczuplejsi, lepsi, a nasze życie będzie piękniejsze…
 Słońce – na zdrowie!
2017-08-24
Kosmetyki i uroda
Słońce – na zdrowie!
Sprawdź, jakie są zalety i jak bezpiecznie się opalać! 
Przed nami wakacje, a co za tym idzie wiele słonecznych dni. Pod błękitnym niebem czujemy się szczęśliwsi, pełniejsi sił witalnych, mamy dobre samopoczucie. Często jednak bywa tak, że zachwycając się piękną pogodą, zapominamy o zagrożeniach, jakie niesie długotrwałe spędzanie czasu na słońcu.
 
Różeniec Górski (Rhodiola rosea L.)
2017-08-11
Zdrowy tryb życia
Różeniec Górski (Rhodiola rosea L.)
„Gdzie kwitnie kwiat - musi być wiosna, a gdzie jest wiosna - wszystko wkrótce rozkwitnie” Friedrich Rückert Różeniec górski, zwany również Arktycznym korzeniem, Złotym korzeniem, Różą północy występuje na całym obszarze wokółbiegunowym – w Ameryce Północnej, Europie, Azji. W Polsce występuje wyłącznie w Sudetach i Karpatach, tylko na terenie parków narodowych. Wśród ludów Syberii, Chin i Azji południowo-środkowej różeniec górski uznawany był za ważną roślinę leczniczą.
Menopauza– schyłek, czy rozkwit kobiecości?
2017-07-28
Zdrowy tryb życia
Menopauza– schyłek, czy rozkwit kobiecości?
Wiele Pań z lękiem myśli o zbliżającej się menopauzie, traktując ją jako kres kobiecości. Obawą napawają nie tylko dolegliwości fizyczne i psychiczne związane z zaburzeniami hormonalnymi, ale lęk wzbudza także stopniowa utrata atrakcyjności i starzenie się organizmu.
ABC Pacjenta: Bezpłatne leki dla Seniorów – czy zawsze ?
2017-07-21
Polecane
ABC Pacjenta: Bezpłatne leki dla Seniorów – czy zawsze ?
Od września ubiegłego roku obowiązują przepisy, które umożliwiają bezpłatny dostęp do niektórych leków refundowanych osobom, które ukończyły 75 rok życia. Umożliwiła to nowelizacja ustawy o świadczeniach opieki zdrowotnej finansowanych ze środków publicznych, a liczbę Seniorów, którzy potencjalnie skorzystają z tego rozwiązania oszacowano na blisko 3 mln osób.
Dbaj o wzrok, czyli prawidłowa higiena oczu.
2017-07-14
Choroby i dolegliwości
Dbaj o wzrok, czyli prawidłowa higiena oczu.
Pojęcie higieny kojarzy nam się zazwyczaj z myciem rąk, kąpielą, czy szczotkowaniem zębów, zdarza się jednak, że zgłaszając się kontrolę wzroku do okulisty lub dobierając okulary u optyka usłyszymy również o higienie oczu. Prawidłowa higiena narządu wzroku jest niezwykle ważna, ponieważ przestrzeganie kilku prostych zasad pozwoli cieszyć się dobrym wzrokiem do późnej starości. Jak więc dbać o oczy?
Męski świat: Czasem warto by palma odbiła!
2017-07-07
Zdrowy tryb życia
Męski świat: Czasem warto by palma odbiła!
I to w dodatku konkretna palma, a mianowicie palma sabałowa, po łacinie pięknie zwana Serenoa repens. Nie jest to pierwsza lepsza palma z brzegu – palma sabałowa zwana też sabal, sabal palmetto, bocznią piłkowaną, czy palmą amerykańską.
Kiedy mleko szkodzi?
2017-06-28
Choroby i dolegliwości
Kiedy mleko szkodzi?
W ostatnich latach coraz częściej obserwujemy wzrost liczby dzieci z objawami alergii pokarmowej. Alergia na białka mleka krowiego jest jedną z najwcześniej i najczęściej występujących alergii pokarmowych wieku dziecięcego, niestety nie zawsze łatwą do rozpoznania. Częstość jej występowania zwiększyła się dwukrotnie w ciągu ostatnich 10 lat i dotyka około 5-7% maluchów.
Strona korzysta z plików cookie w celu realizacji usług zgodnie z Polityką dotyczącą cookies. Możesz określić warunki przechowywania lub dostępu do cookie w Twojej przeglądarce.
Zamknij
pixel