Męski świat: Czasem warto by palma odbiła!
2017-07-07
Zdrowy tryb życia

Męski świat: Czasem warto by palma odbiła!

I to w dodatku konkretna palma, a mianowicie palma sabałowa, po łacinie pięknie zwana Serenoa repens. Nie jest to pierwsza lepsza palma z brzegu – palma sabałowa zwana też sabal, sabal palmetto, bocznią piłkowaną, czy palmą amerykańską rośnie dziko przede wszystkim na wybrzeżu atlantyckim USA, ale natknąć się można na nią również na wyspach Bahama, w Afryce Południowej oraz na południu Europy. 
Od wieków znana jest w medycynie naturalnej jako sprawdzone remedium na wiele męskich dolegliwości. Jako środek wspomagający w zaburzeniach oddawania moczu u mężczyzn stosowano ją w Egipcie już w XV w. przed naszą erą. Majowie używali palmy sabałowej jako środka wzmacniającego. Indianie na Florydzie już od 1700 roku stosowali owoce palmy w leczeniu gruczołu krokowego, obrzęku i zaniku jąder, w zaburzeniach erekcji i w stanach zapalnych oraz jako środek wykrztuśny i antyseptyczny. Możesz więc sam zdecydować, czy chcesz korzystać z jej dobroczynnego wpływu na męski organizm!


Uderzenia gorąca, zlewne poty, utrata libido, problemy z zasypianiem, otyłość, depresja - ta litania brzmi jak charakterystyka kobiety w okresie menopauzy, ale niestety życie mężczyzny po pięćdziesiątce również jest pełne wyzwań i niespodzianek. Wystąpienie i nasilenie objawów andropauzy u mężczyzny zależy oczywiście od jego ogólnego stanu zdrowia, wieku, obciążeń (palenia papierosów, nadużywania alkoholu, nieprawidłowej diety i niezdrowego trybu życia), ale stopniowa niewydolność hormonalna jąder, która z wiekiem dotyka każdego mężczyznę, prowadzi do niedostatecznego wytwarzania męskich hormonów i ma poważne konsekwencje dla całego organizmu.
Obniżenie poziomu testosteronu prowadzi z czasem do osłabienia organizmu, spowolnienia reakcji, zaburzeń koncentracji i kłopotów z pamięcią, zmienności nastroju, zaburzeń popędu płciowego, ale najpoważniejszą zmianą jest przerost gruczołu krokowego, czyli inaczej stercza lub prostaty. U wielu mężczyzn po 50 roku życia następuje łagodny rozrost gruczołu krokowego, charakteryzujący się nadmiernym rozrostem komórek zrębu i nabłonka, rozpoczynającym się w strefie okołocewkowej gruczołu krokowego, co spowodowane jest najprawdopodobniej zaburzeniami prawidłowego poziomu hormonów płciowych. Powoduje to ucisk na cewkę moczową i występowanie zaburzeń ze strony układu moczowego, czyli takich objawów jak: nagłe parcie na mocz, częstomocz zarówno w ciągu dnia, jak i w nocy, trudności w rozpoczęciu mikcji, przerywanego strumienia moczu, a czasem nawet nietrzymania moczu.
Przerost prostaty wymaga leczenia ponieważ poza stwarzaniem wielu problemów urologicznych może również maskować rozrost nowotworu złośliwego.   W profilaktyce oraz wspomagająco w leczeniu zachowawczym przerostu prostaty ogromną  rolę odgrywają leki roślinne, zawierające przede wszystkim sitosterole i fitoestrogeny. Do surowców roślinnych i preparatów o działaniu androgenowym, stosowanych w łagodnym przeroście prostaty zaliczamy w pierwszej kolejności właśnie owoc palmy sabałowej, nasiona dyni, jak również korzeń pokrzywy zwyczajnej. W ostatnich latach wzrosło również zainteresowanie substancjami leczniczymi pochodzenia roślinnego uzyskiwanymi wierzbownicy zwyczajnej.  


Owoc palmy sabałowej
W lecznictwie ludowym owoc palmy sabałowej oraz otrzymywane z niego nalewki i napary stosuje się jako leki moczopędne i zwiększające odporność. Surowcem leczniczym są owoce, częściowo wysuszone służą do przygotowania ekstraktów. W składzie chemicznym palmy znajdziemy między innymi:  fitosterole, fitoestrogeny, terpenoidy, kwasy tłuszczowe. W ekstrakcie zaś dodatkowo kwasy tłuszczowe. Badania kliniczne dowiodły wysoką skuteczność terapeutyczną wyciągu z owoców palmy sabałowej w łagodnym przeroście prostaty. Korzystne efekty leczenia obawiające się między innymi poprawą w oddawaniu moczu (silniejszy strumień, brak przerw w oddawaniu moczu, zmniejszenie parcia, zmniejszenie ilości moczu zalegającego w pęcherzu moczowym) uzyskano aż u 90% badanych mężczyzn po 6 tygodniach terapii. Lipofilne związki czynne (sterole) zawarte w surowcu hamują aktywność 5-alfa-reduktazy, co prowadzi do zmniejszenia stężenia dihydrotestosteronu (DHT), czynnej postaci testosteronu. Hamują również aktywność mediatorów stanu zapalnego, co przejawia się działaniem przeciwobrzękowym i antyestrogenowym. Wyciągi z palmy sabałowej znalazły zastosowanie również w leczeniu łysienia androgenowego (w badaniu klinicznym uzyskano poprawę u 60% mężczyzn w wieku 23-64 lat z małym lub średnio zaawansowanym łysieniem androgenowym) oraz w leczeniu zmian trądzikowych, łojotoku oraz zaskórników.  Wybierając preparat należy zwrócić uwagę na zawartość wyciągu z palmy sabałowej w jednej tabletce. Warto zapamiętać, że zaleca się stosowanie minimum 300 miligram wyciągu z palmy sabałowej jeden raz dziennie przez okres co najmniej 6 miesięcy (lub od 1-2 g surowca, czyli suszonego owocu). Pierwsze efekty będą widoczne po 6-8 tygodniach regularnego stosowania.  

Ziele pokrzywy
Pokrzywa jest od setek lat jednym z najczęściej wykorzystywanych surowców roślinnych, a  przy tym należy do roślin użytkowych najbardziej przez nas niedocenianych. Tymczasem o jej właściwościach leczniczych pisał już w starożytności m.in. Hipokrates, w średniowieczu polecała ją zarówno Hildegarda z Bingen, jak i  Paracelsus. Otrzymywano z niej przędzę, sporządzano posiłki, stosowano w lecznictwie ludowym do leczenia wielu schorzeń: tamowania krwotoków, leczenia oparzeń, żółtaczce, gruźlicy, czy reumatyzmu. Również obecnie znajdziemy ją w wielu preparatach farmaceutycznych dostępnych w aptekach.  

W lecznictwie stosuje się zarówno liść, jak i korzeń pokrzywy, przy czym działanie przeciw przerostowi prostaty mają przede wszystkim składniki korzenia pokrzywy. Znajdziemy tam zespół związków o charakterze steroli: beta-sitosterol, stigmaserol, ale także lecytynę, ligniny i sole mineralne. Liście pokrzywy obfitują w witaminy oraz makro i mikroelementy, w tym wapń, magnez i żelazo. 

Dzięki wielu czynnym składnikom ziele pokrzywy wywiera działanie wielokierunkowe w łagodnym przeroście prostaty, szczególne istotne jest hamowanie aktywności aromatazy, kluczowego enzymu przekształcającego testosteron w estrogeny. Mamy tu do czynienia między innymi z oddziaływaniem przeciwzapalnym i immunomodulującym, moczopędnym, słabo przeciwkrwotocznym, obniżającym nieznacznie ciśnienie krwi oraz zwiększającym ilość hemoglobiny i czerwonych krwinek. Bardzo korzystne rezultaty w leczeniu łagodnego przerostu prostaty zaobserwowano przy stosowaniu preparatów zawierających połączenie wyciągu z pokrzywy z wyciągiem z palmy sabałowej.  

Nasiona dyni
W nasionach dyni występują między innymi: kukurbitacyny, fitosterole oraz nienasycone niezbędne kwasy tłuszczowe. Również ten surowiec należy do grupy najstarszych leków roślinnych, które znalazły zastosowanie w problemach z oddawaniem moczu. Nasiona dyni zwiększają stężenie wolnego testosteronu, działają przeciwzapalnie, mają właściwości hamujące działanie wolnych rodników. Stosuje się je nie tylko jako leki wspomagające w przeroście gruczołu krokowego, zmniejszające odczyn zapalny dróg moczowych i zaleganie moczu w pęcherzu, ale również, dzięki bogactwu kwasów linolowego, linolenowego i oleinowego oraz antyoksydantów, w leczeniu hipercholesterolemii.  

Ziele wierzbownicy drobnokwiatowej
Pierwsze pisemne wzmianki o właściwościach leczniczych wierzbownicy drobnokwiatowej pochodzą z końca XIX w. i datowane są na ok. 1880 r. Surowiec ten stanowi bogate źródło fitosteroli, flawonoidów i garbników o właściwościach przeciwzapalnych i przeciwbakteryjnych, przeciwobrzękowych i wzmacniających naczynia krwionośne. Wierzbownica wykazuje również działanie rozkurczające na mięśnie gładkie pęcherza moczowego oraz cewki moczowej powodujące złagodzenie symptomów towarzyszących przerostowi stercza. Wspomaga prawidłowe funkcjonowanie układu moczowego przez poprawę przepływu moczu oraz zmniejszenie częstotliwości oddawania moczu u mężczyzn. Ziele wierzbownicy drobnokwiatowej wspomaga również utrzymanie prawidłowej ruchomości i elastyczności stawów, a także chroni komórki przed uszkodzeniami oksydacyjnymi.
Strona korzysta z plików cookie w celu realizacji usług zgodnie z Polityką dotyczącą cookies. Możesz określić warunki przechowywania lub dostępu do cookie w Twojej przeglądarce.
Zamknij
pixel