Ćwiczenia

4 proste sposoby aby ćwiczyć więcej
2016-07-04
Ćwiczenia
4 proste sposoby aby ćwiczyć więcej
Aktywność fizyczna jest niezwykle ważna dla zdrowia, jest również kluczowym elementem odchudzania. Już 30 – 60 minut treningu dziennie jest pomocne w utrzymaniu odpowiedniej masy ciała. Znalezienie motywacji do ćwiczeń nie zawsze jest łatwe. Nie trzeba wykonywać całego dziennego treningu od razu, ale należy dążyć do zrobienia przynajmniej 10 minut ćwiczeń jednorazowo. Oto kilka porad dla osób którym brak motywacji.
Skuteczny sposób na stres
2016-04-22
Ćwiczenia
Skuteczny sposób na stres
Kolorowanki dla dorosłych najnowszy sposób na stres! Kto powiedział, że kolorowanki to zabawa tylko dla najmłodszych? W Europie coraz większą popularnością cieszą się malowanki przeznaczone dla dorosłych – mają pomóc w uspokojeniu skołatanych nerwów, przepracowanych i zmartwionych codziennymi kłopotami ludzi. Czy rzeczywiście działają?
Strona korzysta z plików cookie w celu realizacji usług zgodnie z Polityką dotyczącą cookies. Możesz określić warunki przechowywania lub dostępu do cookie w Twojej przeglądarce.
Zamknij
pixel